Na minha geladeira tem que ter

ÁGUA
Não era muito de beber água, mas água faz uma falta danada para o organismo e eu só fui perceber quando comecei a beber mais água.
Agora tento beber 2L de água diariamente.

ADES ZERO
Sou alérgica ao leite comum e o leite de soja me salva. Gosto de ter sempre em casa para fazer “milkshake” de morangos. Faço com morangos congelados, aveia (para dar consistência) e geleia de morangos sem adição de açúcar. Fica muito bom!

QUEIJO MINAS
Gosto de ter sempre um queijinho em casa para fazer um queijo-quente. Não gosto de consumir o queijo frio, mas ele derretidinho no meio de duas fatias de pão integral é uma delícia *_*

FRUTAS
Sempre tem frutas na minha geladeira. Maça, pera, melão, goiaba e outras. São meu lanchinho favorito.

LEITE COM REDUÇÃO DE LACTOSE
Tento evitar o consumo desse leite, mesmo com redução da lactose, mas uso para fazer cappuccino e algumas sobremesas diet. ^_^