Mailbox.Light


A Mailbox da semana não está muito gorda, mas veio cheia de carinho :)
Cartinhas fofas recebidas da Aline Petrarca, Cams e Andressa Müller do Clube da Carta.
Também recebi 2 marcadores fofos da Samara do Parafraseando Livros. Esqueci de tirar fotos, mas são lindos, eu posso afirmar :D

Também recebi essa revistinha aí. É a Ponto Light do programa Dieta e Saúde. Há uns anos eu me registrei no programa e nem lembrava mais, até que mês passado eles me enviaram um e-mail com uma promoção bem legal: 90 dias no programa por 3 vezes de 15 dilmas. Como eu precisava de um nutricionista para fazer uma reeducação alimentar e o programa custava metade do preço da consulta resolvi testar e AMEI!
A dieta deles é baseada na dieta dos pontos e quando você se cadastra recebe vários e-mails com informações de como utilizar o programa de emagrecimentos, tem milhares de tabelas de alimentos, ferramenta de consulta online, rede social, receitas, dicas e matérias bem legais. É muito material mesmo. Até demorei um pouco para utilizar todas as ferramentas, mas agora estou de boa.
Uma coisa que eu achei muito legal no programa é que todo dia você insere o que comeu e o site mesmo calcula seus pontos e diz quantos você ainda tem para utilizar. E dá para verificar certinho qual grupo alimentar você tem que comer mais ou menor. Fiquei encantada com o programa.
E não, eu não quero emagrecer para ficar anoréxica, gosto das minhas gordurinhas do jeito que são, mas a genética resolveu brincar comigo e estragar minha saúde antes dos 30 anos, então eu tenho que comer direito e ser saudável. Nesse processo de me alimentar direito e levar uma vida saudável vou emagrecer, é claro, mas a preocupação, no meu caso, é outra.
Mas quem precisa emagrecer e quer um incentivo extra, acho que super vale a pena o programa Dieta e Saúde, além dos benefícios online, chega a revistinha cheia de dicas de saúde em casa. #fikdik

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19 Comentários

  1. Nossa, faz tanto tempo que não recebo uma carta aqui em casa a não ser de divida. Parece até que o pessoal esqueceu que os correios ainda precisam desse trabalho e é necessário para eles. Ok, mas eu não sou aquela pessoa louca para escrever cartas. Até porque, eu nunca soube fazer isso muito bem. Enfim, gostei da revistinha. E ri na parte que você disse que não quer ficar anorexia. Eu preciso emagrecer mais, mas sempre que eu faço uma dieta doida, eu acabo ficando com anemia. É tenso. Melhora na gordura, mas acaba com a minha saude. Mas, eu preciso mesmo é de um nutricionista de verdade e parar de ver coisas doidas na internet. Se bem que essas coisas doidas na internet, realmente emagrece ein? Adoro.

    Beijos,
    Monique <3

    1. Eu fiz tratamento com nutricionista por um tempo porque estava com anemia.
      Agora preciso controlar a gordura e como já sei o funcionamento do programa/tratamento fico com pena de pagar consulta e achei o programa bem interessante porque não é uma dieta maluca que te manda ficar sem comer ou comendo só determinada coisa, pelo contrário, ele te auxilia a fazer uma reeducação alimentar e a montar refeições cada vez mais saudáveis, contribuindo assim para o emagrecimento ^^
      Bjuxxxxx

  2. Tem coisa melhor do que receber cartinha?? *-* Adoro!!
    Que máximo esse programa, flor! Fiquei bem interessada, vou conferir também, estou precisando perder uns quilinhos (nada demais, só um pouco mesmo)
    Beijos, flor!

    Ann;
    Vinte & Poucos

    1. Eu amo receber e escrever cartas *______________*~~
      receber esses envelopinhos coloridinhos com papeis de carta bonitinhos e cheios de adesivo é muito amor!! sem contar que escolher o papel, o envelope e a caneta para responder tudo é uma verdadeira terapia :)
      Bjuxxxxx

  3. Oie Poly!!
    Receber cartas deve ser bem legal! Só recebo da minha dentista e uma vez recebi da minha madrinha no Natal… ¬¬’
    Mas tudo bem!

    Que programa legal!
    Tomara que dê tudo certo pra você!

    Que bom que gostou da resenha! O livro é bem fofo e a capa é linda mesmo *__* Foi um dos motivos que me convenceu a levá-lo…!

    Bjs,
    Ariane;)

    1. Eu faço parte do Clube da Carta, então estou sempre recebendo uma cartinha :D
      AMO!!
      Bjuxxxxx

  4. As dietas baseadas em pontos, ao meu ver, são as melhores. A vez em que mais consegui emagrecer, foi justamente usando o esquema do vigilantes do peso, que consiste em contar pontos.
    Legal o programa, depois vou procurar saber mais.

    Bjs,
    Kel
    http://www.itcultura.com

    1. Eu só consegui emagrecer mesmo com a dieta da sopa hahaha
      E consegui manter o peso bastante tempo depois, porque eu fiquei uma semana só comendo coisas saudáveis e pouco carboidrato e açúcar. Quando voltei a me alimentar normal eu já não conseguia mais comer essas coisas que passava mal. Reduzi muito o consumo de porcarias, mas uma hora a gente relaxa e voltamos de novo pra ‘dieta’ de fast food, salgadinhos e doces….
      Com a dieta dos pontos estou funcionando também, espero que dure :D
      Bjuxxxxx

    1. Eu amo os envelopes coloridos, tanto receber quanto enviar *_________*
      Boa semana!
      Bjuxxxxxx

  5. Queria tanto receber cartinhas assim, HAHA!
    Faz um tempinho que não recebo nada!

    Beijinhos,
    May ;**

    1. Eu faço parte do Clube da Carta, estou sempre recebendo *_________________*~~
      É tão bom :D

  6. Sou meio avessa a coisas mirabolantes que as pessoas fazem pra emagrecer. Entendo que no seu caso é outra questão e não emagrecimento, mas depois que comecei a ver os resultados da Herbalife (meu namorado perdeu 9kg em dois meses) e vi que a pessoa perde peso com saúde e disposição, sem passar fome e nutrindo o organismo com tudo o q ele precisa, não confio mais em outra receita.
    E que mimos fofos você recebeu! Ainda quero fazer parte do clube da carta! *-*
    Beijos.

    1. A dieta dos pontos do programa Dieta e Saúde não é mirabolante, tipo essas que a gente vê em revistas: “seque 2kg em 1 semana”. É um programa de reeducação alimentar a médio e longo prazo. Eu nem sinto que estou fazendo dieta e emagrecendo (já se foram 3 bons quilinhos), estou comendo praticamente a mesma coisa. Só substituindo uns alimentos por outros e incluindo muito mais frutas, verduras e fibras na dieta. Não é nada de mais do que o programa dos nutricionistas, a diferença é que tem toda uma rede social de incentivo ao emagrecimento e à continuar no programa. Eles te enviam e-mail diariamente com sugestão de cardápio, ‘brigam’ quando vc esquece de contar os pontos, te felicitam quando vc emagrece e dá pra acompanhar o que vc anda fazendo certo e errado para ir se ajustando. O programa em si acho que não é novidade, mas a forma como ele é feito ^^
      E faz parte do Clube da Carta sim! É bem divertido :D

  7. Oi Poly, fico feliz que você tenha gostado dos marcadores. XD

    Eu tenho probleminhas com dietas, quando consigo emagrecer acabo deixando ela de lado e fico no efeito sanfona. Também tinha que controlar meu estilo de alimentação mais por questões de saúde do que propriamente para emagrecer. Perder peso acaba sendo um “efeito colateral” super bem-vindo.

    Depois conta mais sobre sua experiência com a dieta do Ponto Light. Vai que me animo e tomo vergonha na cara de vez. XD

    Abraços!

    1. Vou ver se me ajusto bem ao programa aí conto mais hahaha
      Tem pouco tempo que comecei. Mudei mta coisa nos meus hábitos alimentares e por enquanto estou gostando. Quando eu tiver resultados mais concretos faço um post melhor, mas se quiser perguntar qualquer coisa pode ficar à vontade ^^
      Bjuxxxxx

    1. Ahhh!! Me escreve :D
      Eu entrei acho que não tinha nem 150 membros… só não lembro meu número lá. Devo ser a única Polyanne Quintas lá, então não deve ser difícil de achar.
      Bjuxxxxx