Eu acho que todas as pessoas já passaram por momentos em que ficaram se perguntando “e se…?“. E se eu tivesse estudado mais? E se eu não tivesse saído na noite anterior? E se eu tivesse atendido àquele telefonema?
É até normal pensar em outras possibilidades e em como a vida seria se você tivesse feito outra coisa, mas às vezes esses pensamentos podem ter conotação negativa, carregados de culpa e remorso.
aurora

“Culpa”é o termo que usamos para os sentimentos negativos que repetidamente sentimos quando cometemos um erro que consideramos grave, ou quando fazemos algo que gostaríamos de não fazer ou de não ter de o fazer.
Via Escola de Psicologia

Algumas vezes, essa preocupação leva a sentimentos realmente negativos e a pessoa não consegue ter uma vida plena, pois fica revivendo aqueles momentos na cabeça.
lilo
Na literatura esse processo também acontece e para mostrar que os personagens são tão reais quanto gente de carne e osso selecionei alguns livros que abordam o tema:

WILLOWWILLOW
Julia Hoban
Sete meses atrás, em uma noite chuvosa de março, os pais de Willow acabaram bebendo muito durante o jantar e pediram a ela que guiasse o carro até em casa. Por uma fatalidade, Willow perdeu o controle do veículo e seus pais morreram no acidente. Consumida pela culpa, Willow deixa para trás sua casa, amigos e escola e, enquanto tenta retomar a relação de afeto e companheirismo com o irmão mais velho, secretamente bloqueia a dor da perda cortando a si mesma. Mas quando Willow encontra Guy, um rapaz tão sensível e complexo quanto ela, mudanças intensas começam a acontecer, virando seu mundo de cabeça para baixo. Contado de modo cativante e doce, Willow é um romance inesquecível sobre a luta de uma jovem para lidar com a tragédia familiar e com o medo de se deixar viver uma linda história de amor e cumplicidade.

Leya. 2014. 352 páginas. LANÇAMENTO
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A_MAQUINA_DE_CONTAR_HISTORIASA MÁQUINA DE CONTAR HISTÓRIAS
Maurício Gomyde
Na noite em que o escritor best-seller Vinícius Becker lançou A Máquina de Contar Histórias , o novo romance e livro mais aguardado do ano, sua esposa Viviana faleceu sozinha num quarto de hospital. Odiado em casa por tantas ausências para cuidar da carreira literária, ele vê o chão se abrir sob seus pés. Sem o grande amor da sua vida, sem o carinho das filhas, sem amigos… O lugar pelo qual ele tanto lutou revela-se aquele em que nunca desejou estar. Vinícius teve o mundo nas mãos, e agora, sozinho, precisa se reinventar para reconquistar o amor das filhas e seu espaço no coração da família V. Uma história emocionante, cheia de significados entrelaçados pela literatura, mostrando que o amor de um pai, por mais dura que seja a situação, nunca morre nem se perde.

Novas Páginas (Novo Conceito). 2014. 192 páginas.
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Resenha

SEGREDOS_E_MENTIRASSEGREDOS E MENTIRAS
Diane Chamberlain
“Cara Anna, Já comecei esta carta várias vezes e aqui estou, começando-a novamente, sem fazer a mínima ideia de como lhe dizer.” A carta não terminada é a única pista que Tara e Emy têm para entender o que levou sua amiga Noelle ao suicídio. As três eram inseparáveis desde a faculdade e tudo a respeito de Noelle – seu trabalho de parteira, a forma como se dedicava apaixonadamente a diversas causas sociais, seu amor pelos amigos e a família – se encaixava na descrição de uma mulher que amava a própria vida.
Só que havia muitas coisas que Tara e Emy desconheciam. Por exemplo, quem é Anna e por que Noelle nunca a mencionara.
Com a descoberta da carta e do terrível segredo que a motivou, as duas começam a desvendar a verdade sobre essa mulher forte, independente e gentil que entrou em suas vidas trazendo amor e compaixão, mas que também pode ser a responsável por muitas tristezas e ilusões.
Com delicadeza e equilíbrio, Diane Chamberlain constrói uma história sensível sobre amizade e relacionamentos e levanta a pergunta: até que ponto você seria capaz de perdoar alguém que ama?

Arqueiro. 2014. 288 páginas
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Resenha

O_RESGATEO RESGATE
Nicholas Sparks
Confrontado com situações de extremo perigo, Taylor McAden, bombeiro voluntário, expõe-se até ao limiar do perigo. Denise é uma jovem mãe solteira, cujo filho de cinco anos sofre de um inexplicável atraso de desenvolvimento e a quem ela devota a sua vida numa tentativa de o ajudar. Mas o caso vai aproximar estes seres. Numa noite de tremendo temporal, Denise sofre um acidente de automóvel e é Taylor quem vem socorrê-la. Embora muito ferida, a jovem depressa toma consciência de que o filho já não se encontra na sua cadeirinha do banco traseiro. Taylor irá até ao fim de uma angustiante noite de buscas para o encontrar. Foram tecidas as primeiras malhas que os irão unir – o pequeno Kyle desabrocha ao calor da ternura daquele homem. Denise abandona-se à alegria de um amor nascente. Mas Taylor tem em si cicatrizes antigas, que o não deixam manter compromissos de longa duração. Nicholas Sparks, esse talentoso contador de histórias, intervém com a sua magia redentora e a sua inigualável capacidade de aprofundar a complexidade das relações e dos afetos.

Arqueiro. 2014. 320 páginas.
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Resenha

A_NAMORADA_DO_MEU_AMIGOA NAMORADA DO MEU AMIGO
Graciela Mayrink
Quando voltou das férias de verão, Cadu não imaginava a confusão em que a sua vida se transformaria. Era para ser um ano normal, mas ele entrou em uma enrascada e está correndo o risco de perder a amizade do cara mais legal do mundo. O que fazer quando a namorada do seu amigo vira uma obsessão para você? Os churrascos da turma da faculdade talvez ajudem a esquecer Juliana, e, se depender do esforço do divertido Caveira, não faltarão garotas gente boa para preencher o coração de Cadu. Mas não adianta forçar… Quem consegue mandar no coração? Alice, a irmã de Beto, é só mais uma das dores de cabeça que Cadu tem que enfrentar. A vida inventa cada cilada!

Novas Páginas (Novo Conceito). 2014. 336 páginas.
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Resenha em breve

E vocês? Já viveram situações assim? Se não viveram, já leram alguns dos livros citados?
Confesso que já tive meus momentos “e se…?”, mas nenhum deles foi sério ou marcado por pensamentos que me impediram de viver ou seguir com minha rotina. Quando chega nesse ponto acho que é hora de procurar tratamento com profissionais adequados.
No caso dos livros citados, a maioria eu li e gostei bastante. Gosto de livros com situações cotidianas, eu me coloco no lugar do personagem e fico me perguntando o que eu faria no lugar dele.
Especificamente, no caso de Willow, acho que eu procuraria ajuda profissional logo de cara, encarar uma situação dessas deve ser muito barra, mas gostaria de ler o livro para saber como ela contornou isso tudo e ver se eu faria ou não o que ela fez.